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Neu bei Rollstühlen? Hier ist, was Sie wissen sollten.

Groß leben und aktiv bleiben
  PRO-TIPP: Für den sesselgebundenen Abenteurer ist es von entscheidender Bedeutung, so aktiv zu bleiben, wie es Ihre Fähigkeiten erlauben. Bist du bereit, Spaß zu haben, dann schau dir diese Aktivitäten an! Rollstuhlsport
Fallen Sie nicht zurück
wheelchair-anti-tippers.jpg Anti-Kipp-Leisten sind besonders nützlich, wenn Sie vorne aufklappen müssen, aber hinten die Kontrolle behalten müssen. Gewöhnen Sie sich nicht an, auf ihnen zurückzuschaukeln. Sie werden auf dem Boden landen, wenn Sie vergessen, sie anzuziehen. Anti-Kipp-Leisten ansehen
Lernen Sie Ihre Routen
curbramps2.jpg

Suchen Sie Bordsteinrampen rund um Ihre am häufigsten frequentierten Routen. Es ist wirklich schade, wenn man eine Straße überquert, nur um auf der Straße gefangen zu werden, weil es keinen Weg zurück auf den Bürgersteig gibt. Sehen Sie sich die 10 besten Wohnorte für Rollstuhlfahrer an

Halten Sie Ihre Hände sauber
clean-your-hands-floor-sign-sf-0158.gif Vermeiden Sie es, etwas "Unangenehmes" auf dem Boden zu überrollen, wie von Hunden zurückgelassene Gegenstände. Es könnte an Ihren Händen enden… Händedesinfektionsmittel wird Ihr Freund sein. Hier sind einige Hygienetücher
Stärken Sie Ihre Hände langsam
push-gloves.jpg Besorg dir ein paar anständige Schiebehandschuhe und ein- und ausschalten, um Schwielen anstelle von Blasen aufzubauen. Hier sind ein paar Push-Handschuhe
Holen Sie sich den richtigen Stuhl
wheelchairs-category-image.jpg Ein maßgefertigter Rollstuhl ist 10x komfortabler als ein serienmäßiger Krankenhausrollstuhl. Schauen Sie sich diese Rollstühle an
Schützen Sie Ihre Haltung
roho-wheelchair-seat-cushion.jpg Ein aufblasbares Kissen macht den Stuhl unendlich bequemer. Das Letzte, was Sie wollen, ist ein Druckgeschwür, wenn Sie stundenlang sitzen. Hier sind einige Kissen zum Anschauen
Sparen Sie sich Fahrten zum Fahrradladen
pump.jpg Wenn Ihre Reifen aufblasbar sind, kaufen Sie eine Pumpe. Es spart auf lange Sicht jede Menge Zeit. Besorgen Sie sich eine gute elektrische oder manuelle Reifenpumpe mit Druckmesser. Hier ist eine tolle Pumpe
Bremsen sind deine Freunde
brakes.jpg Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Werkzeuge haben, um die Bremsen des Stuhls einzustellen. Einige Bremsen werden sich mit der Zeit lockern und nicht mehr richtig ausgerichtet sein. Je nach Bremse kann es nur ein Inbusschlüsselsatz und ein normaler Schraubenschlüssel sein. Hier sind die besten Bremsen, die wir gesehen haben
Trage es bei dir
backpack.jpg Hinzufügen eines Rucksacks zur Rückenlehne Ihres Stuhls ist hilfreich, um alle Werkzeuge mit sich herumzutragen, die für die Wartung und das Katheterzubehör erforderlich sind. Hier ist der Rucksack, den wir verwenden
Überqueren von Hügeln
hills.jpg Hügel sind schwer zu überqueren und neigen dazu, Stühle zur Seite zu ziehen. Selbst scheinbar ebener Boden kann eine merkliche Neigung aufweisen. Produkte wie der Freewheel haben einen Dämpfer, der Rollstühlen hilft, beim Überqueren eines Hangs einen geraden Kurs zu halten. Hier ist der Freilauf oder Schauen Sie sich unsere sitzenden Segways an
Reifenpannen vermeiden
shox.jpg Achten Sie auf Glas, Wenn ein Reifen eine Reifenpanne bekommt, kann dies dazu führen, dass Sie gestrandet sind. Sie können Vollgummireifen kaufen, um Pannen zu vermeiden. Hier sind ein paar Vollgummireifen
Gibt es Treppen?
wheelchair-restaurant.jpg Wenn Sie planen, auszugehen, stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel für Rollstuhlfahrer zugänglich ist. Unabhängig davon, ob Sie Reservierungen für ein Restaurant oder eine andere Einrichtung vornehmen müssen oder nicht, empfehle ich Ihnen, im Voraus anzurufen und sicherzustellen, dass ein Rollstuhl in der Gruppe beteiligt ist, insbesondere wenn Sie zu privaten Grundstücken gehen. Hinzufügen "Haben Sie Treppen?" und "Auf welcher Etage befindet sich das Badezimmer?"
Risse auf deinem Weg
wheelchair-path-crack.jpg Wenn ein Riss im Laufsteg zu groß für Ihre vorderen Laufräder ist, Legen Sie entweder einen Wheelie darüber oder drehen Sie sich um und drehen Sie ihn rückwärts, da Ihre Hinterräder den Riss viel besser bewältigen können als Ihre Rollen und Sie nicht so leicht auskippen.
Verwenden Sie beide Hände
wheelchair-cupholder-for-large-drinks.jpg Verwenden Sie einen Getränkehalter, um Ihr Getränk hineinzustellen Verwenden Sie täglich zwei Getränkehalter, wenn Sie ausgehen möchten und ein Getränk für sich und andere kaufen und dann zu ihm bringen möchten. Hier ist unser Lieblingsbecherhalter
Ein Bein nach dem anderen
reli-med-telescopic-reacher.jpg..jpg Wenn Sie sich anziehen, legen Sie alles auf ein Bein, bevor Sie es auf das andere legen. Beginnen Sie mit Ihrer Unterwäsche, dann Hosenbein, Socke und Schuh. Dies macht es so, dass Sie jedes Bein nur einmal aufnehmen und anheben. Andernfalls könnten Sie jedes Bein 4-5 Mal hochheben, was das Anziehen anstrengend macht. Hier ist ein Reacher, um zu helfen

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Fallen Sie nicht zurück
wheelchair-anti-tippers.jpg Anti-Kipp-Leisten sind besonders nützlich, wenn Sie vorne aufklappen müssen, aber hinten die Kontrolle behalten müssen. Gewöhnen Sie sich nicht an, auf ihnen zurückzuschaukeln. Sie werden auf dem Boden landen, wenn Sie vergessen, sie anzuziehen. Anti-Kipp-Leisten ansehen
Lernen Sie Ihre Routen
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Suchen Sie Bordsteinrampen rund um Ihre am häufigsten frequentierten Routen. Es ist wirklich schade, wenn man eine Straße überquert, nur um auf der Straße gefangen zu werden, weil es keinen Weg zurück auf den Bürgersteig gibt. Sehen Sie sich die 10 besten Wohnorte für Rollstuhlfahrer an

Halten Sie Ihre Hände sauber
clean-your-hands-floor-sign-sf-0158.gif Vermeiden Sie es, etwas "Unangenehmes" auf dem Boden zu überrollen, wie von Hunden zurückgelassene Gegenstände. Es könnte an Ihren Händen enden… Händedesinfektionsmittel wird Ihr Freund sein. Hier sind einige Hygienetücher
Stärken Sie Ihre Hände langsam
push-gloves.jpg Besorg dir ein paar anständige Schiebehandschuhe und ein- und ausschalten, um Schwielen anstelle von Blasen aufzubauen. Hier sind ein paar Push-Handschuhe
Holen Sie sich den richtigen Stuhl
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Schützen Sie Ihre Haltung
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Sparen Sie sich Fahrten zum Fahrradladen
pump.jpg Wenn Ihre Reifen aufblasbar sind, kaufen Sie eine Pumpe. Es spart auf lange Sicht jede Menge Zeit. Besorgen Sie sich eine gute elektrische oder manuelle Reifenpumpe mit Druckmesser. Hier ist eine tolle Pumpe
Bremsen sind deine Freunde
brakes.jpg Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Werkzeuge haben, um die Bremsen des Stuhls einzustellen. Einige Bremsen werden sich mit der Zeit lockern und nicht mehr richtig ausgerichtet sein. Je nach Bremse kann es nur ein Inbusschlüsselsatz und ein normaler Schraubenschlüssel sein. Hier sind die besten Bremsen, die wir gesehen haben
Trage es bei dir
backpack.jpg Hinzufügen eines Rucksacks zur Rückenlehne Ihres Stuhls ist hilfreich, um alle Werkzeuge mit sich herumzutragen, die für die Wartung und das Katheterzubehör erforderlich sind. Hier ist der Rucksack, den wir verwenden
Überqueren von Hügeln
hills.jpg Hügel sind schwer zu überqueren und neigen dazu, Stühle zur Seite zu ziehen. Selbst scheinbar ebener Boden kann eine merkliche Neigung aufweisen. Produkte wie der Freewheel haben einen Dämpfer, der Rollstühlen hilft, beim Überqueren eines Hangs einen geraden Kurs zu halten. Hier ist der Freilauf oder Schauen Sie sich unsere sitzenden Segways an
Reifenpannen vermeiden
shox.jpg Achten Sie auf Glas, Wenn ein Reifen eine Reifenpanne bekommt, kann dies dazu führen, dass Sie gestrandet sind. Sie können Vollgummireifen kaufen, um Pannen zu vermeiden. Hier sind ein paar Vollgummireifen
Gibt es Treppen?
wheelchair-restaurant.jpg Wenn Sie planen, auszugehen, stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel für Rollstuhlfahrer zugänglich ist. Unabhängig davon, ob Sie Reservierungen für ein Restaurant oder eine andere Einrichtung vornehmen müssen oder nicht, empfehle ich Ihnen, im Voraus anzurufen und sicherzustellen, dass ein Rollstuhl in der Gruppe beteiligt ist, insbesondere wenn Sie zu privaten Grundstücken gehen. Hinzufügen "Haben Sie Treppen?" und "Auf welcher Etage befindet sich das Badezimmer?"
Risse auf deinem Weg
wheelchair-path-crack.jpg Wenn ein Riss im Laufsteg zu groß für Ihre vorderen Laufräder ist, Legen Sie entweder einen Wheelie darüber oder drehen Sie sich um und drehen Sie ihn rückwärts, da Ihre Hinterräder den Riss viel besser bewältigen können als Ihre Rollen und Sie nicht so leicht auskippen.
Verwenden Sie beide Hände
wheelchair-cupholder-for-large-drinks.jpg Verwenden Sie einen Getränkehalter, um Ihr Getränk hineinzustellen Verwenden Sie täglich zwei Getränkehalter, wenn Sie ausgehen möchten und ein Getränk für sich und andere kaufen und dann zu ihm bringen möchten. Hier ist unser Lieblingsbecherhalter
Ein Bein nach dem anderen
reli-med-telescopic-reacher.jpg..jpg Wenn Sie sich anziehen, legen Sie alles auf ein Bein, bevor Sie es auf das andere legen. Beginnen Sie mit Ihrer Unterwäsche, dann Hosenbein, Socke und Schuh. Dies macht es so, dass Sie jedes Bein nur einmal aufnehmen und anheben. Andernfalls könnten Sie jedes Bein 4-5 Mal hochheben, was das Anziehen anstrengend macht. Hier ist ein Reacher, um zu helfen